Лінь – прояв слабкості, відсутність мотивації, британські лікарі взагалі вважають лінь захворюванням. Уявляєте, приходите в поліклініку і кажете: щось мені не хочеться йти на роботу, і вам ставлять діагноз: лінь другої степені. «Він такий здібний, просто лінивий….»
Лінь – привичка відступати при найменших труднощах, якщо щось йде не так, одразу є список відмазок: я слабкий, повільний, великий, щойно поїв, та щось голова болить, живіт болить, дощ, моя собака захворіла, зараз не можу, нема бажання, буду погано пахнути, в мене алергія, я повний, я худий, жарко, не готовий, я встидаюсь, я і без цього себе втомлюю, хотілось би, але не можу, не виходить, понеділок важкий день, середа, не хочу, давай щось інше, почну з нового року, з наступного тижня, з наступного місяця, а якщо в мене не вийде, тренер ненавидить мене, мама не дозволяє, а якщо синяки будуть, це небезпечно, вибач у мене велосипеда немає, не виспався, це не моє, не хочу бути втомленим, тренер поганий, є цікавіші речі, наступного разу…..можна дописувати цей перелік ще довго, а можна почати займатись спортом просто зараз і написати інший перелік: щоб на пляжі не було соромно роздягнутись, щоб бути сильнішим, щоб міг захистити дівчину, щоб бути витривалішим, щоб бути здоровим, щоб мати прес кубиками, а не пивний живіт, щоб бути у формі, щоб сало по боках не висіло, щоб довести, що ти зміг, щоб ти не слабак.
Тепер розберемось як зробити так щоб було «лінь лінитись».
Якщо ви усвідомили що ваша лінь це всього лише небажання і відсутність згоди з оточуючими, просто перестаньте обговорювати з ними ці питання, повірте нічого доброго тут все одно не порадять, пошукайте однодумців в іншому місці, щодо тренувань просто перестаньте слухати тих, хто говорить вам про ваші недосконалості, подивіться самі на себе і самостійно вирішіть чи потрібні вам тренування взагалі. Зверніть увагу на те, чи не є ваша лінь захисною реакцією організму і свідомості на надмірний стрес і втому, чи не відчуваєте ви знесилення і чи не має у вас відчуття повного спустошення від однієї лише думки про багатомісячні тренування, у цьому випадку дайте собі відпочити від усього, і в жодному разі не починайте тренування в такому стані, візьміть відпустку, виспіться нарешті, поїжте вдосталь, поробіть приємні для себе речі, не навантажуйте себе нічим, навіть якщо треба піти купити дитині взуття, ви ж запросто можете зробити це і через інтернет, бо є сайт детская обувь, і вже через кілька днів ви станете іншою людиною життєрадісною та енергійною.
Якщо ви зрозуміли, що лінь для вас є просто звичкою не пов’язаною із втомою і тиском громадськості, то заводьте нові звички, просто почніть в будь який вільний час робити хоч щось чого не робили раніше: читати, віджиматися по 20 разів вранці і ввечері, бігати на обідній перерві, присідати, вивчати що небудь, і ви з подивом виявите що це дуже цікаво, а коли через пару тижнів почнете помічати побічні ефекти цих занять: зростання ерудиції, ріст м’язів, поліпшення постави, вам буде набагато простіше не лінуватися. До речі кажучи, щоб придбати будь-яку стійку звичку людині потрібно близько 30-40 днів (не так вже й довго) це час вироблення умовного рефлексу.
Якщо починає здаватися, що вам доводиться долати набагато більш складні перешкоди ніж іншим і ви пояснюєте цим свою бездіяльність, просто уважно подивіться як діють інші люди, як вони живуть і вирішують проблеми, впевнений ви швидко зрозумієте, що багато хто міг би позаздрити легкості вашого життя і розв’язуваних вами проблем – «все пізнається в порівнянні» як кажуть, сусідня черга рухається швидше і чай в чужій склянці солодший.
